Fietsen

Vijftien minuten per dag op de hometrainer, ik probeer het elke dag. Meestal lukt het, niet altijd. Dat is een beetje afhankelijk van hoe de dag gegaan is, maar als het even kan, doe ik het. Mijn brein heeft wel wat hindernissen ingebouwd om het spannend te houden. Zo doet mijn rechterbeen voor spek en bonen mee, waardoor de kracht op de trappers ongelijk verdeeld is. Het fijne van hometrainers is dat ze dan niet omvallen dus ik laat het voor nu maar even zo. Zonder handen is ook ingewikkeld, maar lukt heel goed als ik niet trap. Dat is dan weer niet het doel van de training dus ik laat de uitgebreide "armen omhoog over de finish" maar ook even achterwege. 

Afstappen is ook een uitdaging. Mijn brein kan slecht de voorgaande taak afsluiten terwijl ik eigenlijk al weer aan een nieuwe wil beginnen. Voor de lezer die zich daar niets bij kan voorstellen: het lukt om heel langzaam af te stappen maar mijn benen willen blijven trappen. De zwaartekracht zorgt dat ze wel op de grond blijven als ik stilsta naast de fiets, maar als ik ga lopen...Naja, laten we zeggen dat het erg grappig uitziet 😂. En geen zorgen, de hometrainer staat naast het bed dus ik kan er zo, veilig en wel, inploffen.